ekilu - Recetas Saludables

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Acerca de esta app

🍗 Disfruta de la cocina con nuestras recetas saludables. Más de 2000 recetas de cocina para mejorar tu nutrición, tu cuerpo y mente, con el mejor hábito de vida saludable. Elige las recetas de cocina que más te gusten y disfruta de nuestras recetas saludables con alimentos variados y equilibrados, SIN CULPAS.

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En ekilu, antes Nooddle, queremos ayudarte a equilibrar y nutrir tu vida con tu dieta. Combina alimentación, nutricion, actividad física y mindfulness para encontrar un equilibrio de vida saludable. Crea tu propio menu planner, con el mejor planificador de comidas y cocina con lo que tengas en la nevera.

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Diseña tu propio menú semanal con recetas fáciles o elaboradas, comer sano. Personaliza tu dieta con lo que te gusta comer y sencillo de cocinar, con recetas de cocina saludables. Ahorra tiempo y dinero con nuestro menu planner comiendo de forma consciente y equilibrada. Incluso, te damos la lista de la compra automática para comprar alimentos y comida saludable con los ingredientes que necesitas para cocinar tu menú semanal.

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ekilu: Mucho más que recetas y dietas
Conoce el equilibrio nutricional de tu día y tu semana de acuerdo al método del Plato Saludable, herramienta intuitiva y visual para conseguir la adecuada proporción de los principales grupos de alimentos que podrás añadir a la lista de la compra.

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¿Qué ofrece la app de recetas de cocina ekilu? Mejorar tu calidad de vida, con hábitos saludables.

Camina todos los días y consigue tu objetivo de pasos. El ejercicio es un complemento indispensable en cualquier dieta.

Párate a respirar, aliviar el estrés y la tensión, y simplemente a estar presente.

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Lograr el equilibrio es fundamental para un cuerpo y mente sana. Establece tus objetivos de nutricion, ejercicio y mindfulness y mide tu progreso.

Logra que tu dieta sea equilibrada según el Método del Plato Saludable y olvida contar calorías. Si mejoras tu alimentación con una dieta adecuada con recetas saludables, tendrás resultados visibles rápidos.

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Actualización
16 feb 2024

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Calificaciones y opiniones

4.2
9.5 K opiniones
RAQUEL
14 de febrero de 2024
Premium:10/10.Objetivo,peso, talla y proponen menú semanal con lista de compra.En el diario marco el plato cocinado para descontar cal y macros.Puedo comer:plato propuesto,plato alternativa o platos por ingrediente,bajo carbos,alto prote,pocos ingredientes (muchos filtros).Propuestas:ni una receta de sepia.Añadir recetas Thermomix.Cuota familiar:poder hacer seguimiento individual,comemos parecido pero no igual.Elegir pesaje en gramos o aproximado,no me gusta lo de puñados y tacitas a otros sí.
Esta opinión les resultó útil a 13 personas
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Nooddle App
19 de febrero de 2024
Hola Raquel, ¡mil gracias por tus comentarios! 💜 Le pasaré tus propuestas al equipo para que lo tengan en cuenta de cara a futuras mejoras de la app.
Andrea RS
11 de marzo de 2024
La app en sí está bien, pero cada vez la uso menos porque la publicidad es super intrusiva y no te permite navegar. Un anuncio con casi cada clic es demasiado, sorry
Esta opinión les resultó útil a 23 personas
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Esther Palau
20 de noviembre de 2023
La app está muy bien, muchas recetas y en el premium va genial la lista de la compra con el menú personalizado para toda la semana. Lo malo de la app son las medidas. No es profesional poner "media taza" o "un bote pequeño" ya que las cantidades varían mucho en una marca u otra. Debería ser todo en mililitros y gramos para ser exactos y no pasarse en las cantidades (puede quedar salado, aguado o con demasiada cantidad de comida)
Esta opinión les resultó útil a 88 personas
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Nooddle App
21 de febrero de 2024
¡Hola Esther! Sentimos que no te sean cómodas estas medidas. Cuando hablamos de tazas, nos referimos a los medidores estilo americano. En cuanto a las medidas de botes, sí que es verdad que puede haber diferencias entre marcas, pero por lo general suele estar bastante estandarizado. ¡Un saludo!

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